O problema é recorrente e gera muitas queixas, porém ele tem tratamento e a mulher consegue ver resultados depois de pouco tempo. Sendo assim, continue aqui no post para entender melhor porque esse distúrbio ocorre e como combatê-lo.

Queda de cabelo no pós-parto: as causas do problema

A gravidez gera muitas mudanças hormonais, em especial com o aumento da progesterona e do estrogênio. Esses hormônios geram benefícios à saúde dos fios, o que resulta em cabelos mais fortes e brilhantes. Contudo, depois do momento do parto, ocorre um desequilíbrio químico que gera a queda.

Desse modo, a questão hormonal é a principal vilã da saúde capilar no pós-parto, porém ela não é a única. Mulheres que passam por uma cesárea ficam mais fragilizadas decorrentes da cirurgia e dos remédios usados durante o procedimento, o que também pode acarretar o caimento dos fios.

Além disso, depressão pós-parto, problemas na tireoide e anemia são outras possíveis causas da queda capilar.

Queda de cabelo no pós-parto: quando o problema aparece

Seu cabelo não vai começar a cair logo depois do nascimento do bebê. Na verdade, de acordo com dermatologistas, o problema aparece a partir do terceiro mês depois do parto e pode atingir mulheres de todas as idades.

Esse intervalo é o período no qual o fio entra na fase telógena, ou seja, aquela na qual o fio para de crescer e prepara-se para o processo de queda. E isso dura cerca de 100 dias.

Queda de cabelo no pós-parto: revertendo o problema

De forma geral, a queda tende a diminuir normalmente, e o cabelo volta para seu estado natural a partir do nono mês depois do parto. Afinal, esse é um processo temporário chamado de eflúvio telógeno.

Contudo, quem sofre de maneira intensa com o problema, muitas vezes chegando a ficar com falhas no couro cabeludo, pode e deve fazer tratamentos para resolver o problema. A seguir, listamos cada um deles.

1. Reposição de ferro

Quem desenvolve a queda de cabelo no pós-parto por conta de anemia precisa fazer a reposição do ferro perdido. Isso pode ser feito por meio de suplementação ou com uma dieta específica, rica em feijão preto, brócolis, soja, cereais etc.

Em qualquer uma das situações, é importante consultar um médico ou nutricionista.

2. Estimulação hormonal

A estimulação hormonal visa controlar o desequilíbrio enfrentado pelo corpo e, assim, regular a queda capilar que está ocorrendo de forma excessiva. Para realizar esse procedimento também é importante consultar um médico.

3. Medicação tópica

Remédios anti-inflamatórios ou que estimulam o folículo piloso podem ser utilizados diretamente na raiz dos fios. Assim, eles agem de maneira tópica, aumentando a resistência do cabelo.

4. Tratamentos estéticos

Tratamentos feitos com laser de baixa potência, fototerapia com LED, carboxiterapia, técnicas com micro agulhas e outras similares são opções para quem quer reduzir a inflamação do couro cabeludo. Elas são de baixo nível invasivo e geram resultados satisfatórios no combate à queda capilar.

Para saber qual o melhor procedimento para você, é necessário consultar um dermatologista.

5. Cuidados básicos

Além dos tratamentos específicos, uma ótima forma de combater a queda de cabelo no pós-parto é cuidando de seus fios. Por isso, evite o uso de secador em altas temperaturas, fuja da chapinha e opte por penteados mais soltos, que não exijam grande tração da fibra capilar.

Bem, você já sabe o que causa e como tratar a queda de cabelo no período pós-gestacional. Por isso, não precisa entrar em desespero diante desse problema, afinal existem diversas formas de resolvê-lo e de deixar seus cabelos fortes e bonitos novamente.

Agora, que tal compartilhar este artigo com suas amigas ou familiares? Assim, você pode ajudá-las a aproveitar melhor cada etapa da gravidez e do período pós-parto. Até o próximo post!

Acompanhe o post, separamos 11 tópicos que geram dúvidas sobre o cabelo, como ditados populares. Vem conosco!

Mitos e verdades sobre o cabelo

Ao longo do texto, vamos falar sobre hidratação, queda de cabelo, processos químicos e vários outros temas que afetam a saúde dos fios. São diversos mitos e verdades sobre cabelo a serem desvendados.

1. Cabelo seco é o mesmo que cabelo ressecado

Mito! O cabelo seco é aquele que não recebe, naturalmente, a hidratação proveniente do couro cabeludo. Já o fio ressecado está assim por um problema temporário, de exposição solar, produtos químicos etc.

2. Água quente resseca os fios

Mito! A água quente, na verdade, aumenta a oleosidade do cabelo, pois ela estimula a ação das glândulas sebáceas. A temperatura ideal para os fios é a morna.

3. Alimentação ajuda na saúde do cabelo

Verdade! O fio do cabelo é composto por vários nutrientes. Quando você tem uma alimentação pobre em vitaminas, proteínas e minerais, isso deixa a fibra capilar vulnerável. Assim, invista em alimentos com vitamina A e C, como leite e frutas cítricas, além de ovos, peixes e carnes.

4. Stress pode causar queda de cabelo

Verdade! Quando estamos muito preocupados, agitados e sem dormir bem, nosso corpo sofre mudanças hormonais e várias outras alterações. Isso altera a circulação sanguínea e a metabolização dos nutrientes podendo levar à caspa, ressecamento e queda dos fios. Saiba mais: Como o estresse causa queda de cabelo? Previna-se!

5. Pode-se lavar o cabelo apenas com condicionador

Verdade! Mas aqui é preciso fazer uma ressalva. Não é qualquer produto que funciona para isso, você precisa usar um condicionador ideal para seu tipo de cabelo. Ele tem uma formulação leve e não contém produtos derivados do petróleo.

6. Os fios enjoam dos produtos

Mito! O que ocorre é que depois de certo tempo seu cabelo pode ter necessidades diferentes e isso exige novos produtos. Assim, se você usava algo para cabelo danificado e seu fio já não está mais assim, o shampoo e condicionador também não farão mais efeito.

7. Lavar o cabelo todos os dias é ruim

Mito! Tudo depende do fio do cabelo. De forma geral, a lavagem diária evita a queda, pois elimina resíduos de produtos e oleosidade excessiva. Se o seu cabelo é um pouco mais seco é possível optar por fazer a limpeza em dias intercalados.

8. Cabelos oleosos têm maior tendência à caspa

Verdade! A caspa é uma dermatite seborreica e pode ter diversas causas, inclusive a oleosidade. Assim, pessoas que possuem cabelos oleosos podem desenvolver o problema mais facilmente.

9. Tintura é igual tonalizante

Mito! Tonalizante é um tipo de pigmento que se fixa aos fios de forma temporária. Ele sai com as lavagens e não cobre os cabelos brancos. A tintura, por sua vez, consegue penetrar na cutícula do fio e modificar a cor original do mesmo, seja clareando ou escurecendo o tom.

10. Reparação é diferente de reconstrução

Verdade! Reparação tem a ver com hidratação e maciez. Ela é feita com o uso de óleos para repor lipídeos. Reconstrução capilar mexe com a estrutura interna para repor proteína e massa. Geralmente é feita usando queratina.

11. Cabelo envelhece

Verdade! Nosso cabelo tem um tempo médio de vida que dura entre dois e sete anos. Depois disso, eles se desprendem do couro cabeludo e caem, nascendo novos fios no lugar.

Esperamos que todos os mitos e verdade sobre cabelo apresentados no artigo de hoje ajudem você a cuidar melhor dos seus fios. Continue acompanhando nosso site e não perca nenhum conteúdo novo. Até mais!

Doenças e seus Tratamentos

Doenças e Queda de Cabelo

A queda de cabelo não é algo incomum e pode ser causado por diversas doenças. O presente relatório visa apresentar e explicar as principais enfermidades que podem provocar a queda de cabelo: o Transtorno de Estresse Agudo ou TEA, o Líquen Plano, o Lúpus, os Problemas de Tireoide, a Doença de Crohn, a Alopecia Areata, a Anemia, a Sífilis, o HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana) e a Síndrome do Ovário Policístico.

Sintomas e tratamentos

O Transtorno de Estresse Agudo ou TEA, pode ocorrer após experiência traumática, como um distúrbio psicológico. Esse distúrbio causa vontade de arrancar os cabelos como sistema de defesa, mas conhecido pelo nome de tricotilomania,

Já o Líquen Plano é uma condição grave da pele, que pode surgir com muitas variações. A principal causa desta dooença em diagnósticos é geralmente desconhecida. Seus sintomas incluem inchaços vermelhos, além de cicatrizes e inflamações ao redor dos pulsos e tornozelos. O fato é que quando o líquen plano está no couro cabeludo ou em áreas da pele próximas, pode ocorrer perda permanente de cabel causada por inflamação hiperativa que age sufocando os folículos capilares.

O lúpus é uma doença autoimune, que causa a queda do cabelo, devido o sistema imunológico produzir por engano os anticorpos que atacam células saudáveis do corpo.

Os Problemas de Tireoide também podem levar à perda de cabelo, tanto o hipertireoidismo ou tireoide hiperativa quanto o hipotireoidismo ou tireoide hipoativa. O fator que causa o problema é exatamente porque a tireoide é quen regula os níveis hormonais do corpo.

A Doença de Crohn também está relacionada à queda de cabelo, pois os medicamentos usados para tratar essa doença imunomediada crônica podem causar a perda capilar.

Dúvidas Frequentes

Qual é a principal causa da queda de cabelo?

A principal causa da queda de cabelo é desconhecida. No entanto, existem diversas doenças que podem levar à perda capilar, como o Transtorno de Estresse Agudo (TEA), o Líquen Plano, o Lúpus, os Problemas de Tireoide, a Doença de Crohn, a Alopecia Areata, a Anemia, a Sífilis, o HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana) e a Síndrome do Ovário Policístico.

Como tratar adequadamente a queda de cabelo?

O melhor tratamento para a queda de cabelo depende da causa específica. Portanto, é importante procurar um médico para diagnosticar a causa exata da perda capilar e obter orientação sobre qual tratamento seria mais adequado.

Confira também: A ausência de quais vitaminas causa queda de cabelo?

Propriedades e Uso de Produtos Naturais para Cabelos

Queda de cabelo x produtos naturais

Muitas pessoas sofrem de queda de cabelo, e é importante entender as causas para escolher o tratamento certo. Os medicamentos convencionais podem ter efeitos colaterais graves, mas os tratamentos naturais são mais seguros e menos agressivos. Entre eles, destacam-se o óleo de coco, a babosa e a argila para cabelos, que possuem propriedades hidratantes, calmantes, antifúngicas, cicatrizantes, anti-inflamatórias, purificantes, adstringentes e remineralizantes.

Benefícios dos produtos naturais

O óleo de coco é um produto multiuso, pode ser usado nos cabelos, no rosto, nos lábios, no corpo e até nas unhas. Seus ácidos graxos essenciais se ligam às proteínas do cabelo para protegê-lo da quebra, além de antioxidantes, ferro e vitaminas E e K que impulsionam o crescimento dos fios. Para pontas duplas ou ressecadas, aplique uma pequena quantidade nas pontas antes de dormir e lave normalmente pela manhã.

Já a babosa possui propriedades hidratantes, calmantes, anticaspa e antioleosidade. Ela limpa o sebo dos folículos capilares, previndo assim a queda de cabelo, também pode ser usada como máscara capilar para devolver a saúde dos fios.

A argila para cabelos é coletada diretamente do solo, contendo propriedades cicatrizantes, anti-inflamatórias, adstringentes, remineralizantes e antissépticas. Ela pode ser usada como shampoo ou máscara para restaurar os fios danificados.

Resumo Geral

O que é queda de cabelo?

Queda de cabelo é um problema entre muitas pessoas que afeta a autoestima. As causas mais comuns são o estresse emocional ou físico, deficiência nutricional causada por alimentação irregular ou como sintoma de algumas doenças.

Por que usar produtos naturais?

Os medicamentos convencionais podem ter efeitos colaterais graves, enquanto os tratamentos naturais são mais seguros e menos agressivos para o couro cabeludo.

Quais produtos naturais podem ajudar na queda de cabelo?

Óleo de coco, babosa, argila para cabelos, são alguns exemplos de produtos naturais que podem ajudar na queda de cabelo.

A preocupação com a calvície é um problema muito comum entre os homens, principalmente hoje, que são mais vaidosos e cautelosos com a aparência.

Especialmente aqueles que já tiveram um caso, muitas vezes se perguntam se eles também têm uma tendência a ficar careca. Daí a pergunta: “Como saber se vou ficar careca?”.

Uma pessoa pode ficar careca por vários motivos, mas na grande maioria dos casos, a origem é genética ou hormonal. No entanto, a perda de cabelo pode ser agravada por hábitos, estilo de vida, certos tipos de medicamentos, doenças inflamatórias e autoimunes, estresse e muito mais.

É possível acompanhar o processo de calvície, pois não acontece da noite para o dia. Esse processo leva anos.

5 sinais do processo de calvície

A preocupação com a calvície é um problema muito comum entre os homens, principalmente hoje, que são mais vaidosos e cautelosos com a aparência.

Especialmente aqueles que já tiveram um caso, muitas vezes se perguntam se eles também têm uma tendência a ficar careca. Daí a pergunta: “Como saber se vou ficar careca?”.

Uma pessoa pode ficar careca por vários motivos, mas na grande maioria dos casos, a origem é genética ou hormonal. No entanto, a perda de cabelo pode ser agravada por hábitos, estilo de vida, certos tipos de medicamentos, doenças inflamatórias e autoimunes, estresse e muito mais.

É possível acompanhar o processo de calvície, pois não acontece da noite para o dia. Esse processo leva anos.

Mudança na espessura dos fios

Se você tem cabelos finos, isso pode significar o que os especialistas chamam de miniaturização do folículo piloso.

A cada nova fase de crescimento, os fios ficam cada vez mais finos. Este processo está associado à conversão enzimática do hormônio testosterona em diidrotestosterona (DHT). Ao se ligar aos receptores presentes nos folículos capilares, o DHT faz com que o número de células que compõem o cabelo diminua e o cabelo fique mais fino.

O gráfico é progressivo e, se nenhuma ação for tomada, ele se tornará irreversível.

Genética

Sua família tem histórico de calvície? Esta é uma das principais considerações para entender suas chances de calvície.

A alopecia androgenética é um tipo de calvície que está diretamente relacionada à suscetibilidade genética e sensibilidade aos hormônios masculinos e é responsável por mais de 90% dos casos.

Na maioria das vezes, os primeiros sinais de alopecia androgenética aparecem no final da adolescência e início da idade adulta, por volta dos 20-25 anos, como queda de cabelo.

Aumento das entradas

A famosa entrada na frente ou na lateral da testa é outro sinal clássico de calvície.

Para os homens, especialmente, este é frequentemente o ponto de partida para a queda de cabelo, que ocorre desde tenra idade. Com o tempo, essas entradas aumentam até encontrar outra careca comum, o topo da cabeça.

Nesse estágio mais avançado da calvície, o cabelo permanece apenas nas laterais da cabeça, áreas onde o cabelo não é afetado pela testosterona.

Queda excessiva

Até uma certa quantidade, é normal que nosso cabelo caia um pouco todos os dias. Isso se deve ao nosso ciclo capilar constante, com fios nascendo e caindo todos os dias. Acredita-se que eles percam uma média de 60 a 100 fios por dia.

No entanto, se você começar a notar quedas excessivas, com muitos fios presos nos ralos do banheiro, fronhas, pentes e escovas, isso pode não ser mais considerado uma queda normal, indicando que você precisa procurar atendimento. Avalie o caso.

Menos volume

Você já reparou que seu cabelo não é tão crespo como costumava ser? Este também é um dos sinais de perda de cabelo. Além disso, com o tempo, as pessoas começaram a notar um maior espaçamento entre os fios.

É comum as mulheres notarem, por exemplo, que ao tentar prender o cabelo em um rabo de cavalo, o elástico agora precisa ser mais enrolado, ou que a linha média do cabelo agora está mais larga e penteada quando é repartido.

O cabelo cresce 1 cm por mês, porem muitos tem problemas para o cabelo crescer. Alguns elementos externos podem afetar o crescimento como fumo, bebida, estresse são grandes inimigos do cabelo, podendo inibir o crescimento e a saúde dos fios.

É essencial que os maus habitos sejam eliminados antes de começar um tratamento capilar.

Essas receitas vão ajudar a manter os fios longos e livre de queda.

Para a hidratação correta dos fios mantenha uma média de oito copos de água por dia.

E cuide da alimentação consumindo frutas, verduras, gordura e proteína de boa qualidade.

Primeira receita anti-queda

Será usado dois dentes de alho e oito colheres de azeite de oliva extravirgem.

Coloque tudo em uma panela e esquente mais não deixe ferver, quando o cheiro de azeite ficar forte desligue o fogo.

Deixe o óleo esfrfiar e guarde em um pote. Use apenas 24 horas depois.

Para usar passe todo o óleo no comprimento dos fios, e deixe agir por duas horas, depois lave com shampoo e condicionador. Se o cabelo estiver ressecado, capriche na quantidade de condicionador.

Na geladeira essa mistura dura até dois meses, fora dela o produto vai durar um mes.

Segunda receita anti-queda

Duas gotas de óleo essencial de alecrim

Duas gotas de óleo essencial de tea tree

uma colher de azeite extravirgem de oliva

Meia xícara de óleo de coco.

Coloque todos os ingredientes em um recipiente de vidro, mexa bem para que os oleos fiquem suficientemente misturados.

Aplique o produto no couro cabeludo seco, de preferencia antes do banho, deixe agir por 15 minutos.

Em seguida lave como sempre, shampoo e condicionador.

Se você é fumante ou conhece alguém que possui esse hábito, não pode deixar de ler o post de hoje. Aqui vamos responder a um questionamento muito comum: afinal, o cigarro causa queda de cabelo? Continue conosco e saiba todos os detalhes sobre esse assunto!

Cigarro causa queda de cabelo: mito ou verdade?

Vários estudos científicos apontam os males que o cigarro causa ao organismo e isso inclui também os cabelos. Então, sim, é verdade que o hábito de fumar contribui para a queda dos fios.

O pior é que pessoas próximas ao fumante, ou seja, os chamados fumantes passivos, também podem ser afetados pelo problema. Afinal, apenas a fumaça liberada pelo produto já causa diversos danos aos fios.

A nicotina e a saúde capilar

Quando dizemos que o cigarro causa queda de cabelo, isso está, em grande parte, relacionado com a ingestão de nicotina durante o fumo. Essa substância causa um estreitamento das artérias, diminuindo a circulação sanguínea.

A consequência dessa dificuldade na passagem do sangue faz com que menos nutrientes, como vitaminas e proteínas, cheguem aos fios. Isso gera no cabelo uma aparência desgastada e pode levar à queda.

Além da nicotina, respirar o monóxido de carbono liberado pelo cigarro prejudica o fluxo de oxigênio no corpo. Sem a oxigenação correta, a estrutura do cabelo tende a ficar atrofiada, bem como aumentam as possibilidades de dermatites no couro cabeludo. Tudo isso, da mesma forma, aumenta as chances de queda.

A fumaça do cigarro também é uma das causas da queda de cabelo

Uma pesquisa feita pelo Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia dos Materiais em Nanotecnologia (INCTMN) mostrou que apenas a exposição à fumaça produzida pelo cigarro gera danos graves à estrutura dos fios. Isso ocorre porque esse vapor contém mais de mil componentes tóxicos ao organismo.

Quando o cabelo entra em contato com a fumaça, esta forma uma gosma amarelada que se prende ao fio, gerando mau cheiro e provocando modificações na textura do mesmo. O resultado disso é desidratação e enfraquecimento da fibra, podendo levar à formação de pontas duplas, à quebra e à queda.

Na verdade, depois de uma exposição prolongada, o desgaste pode ser tão intenso que seu cabelo deixa de ter cutícula, a camada externa que protege a região central do fio (entenda aqui mais detalhes sobre a estrutura capilar).

Genética e o uso do cigarro

Pessoas com predisposição genética para desenvolverem alopecia, ou calvície, enfrentam o problema muito mais cedo por conta do uso do cigarro.

Afinal, o corpo enfrenta várias substâncias químicas agressivas de forma intensa. Isso diminui suas defesas, gera processos inflamatórios, libera radicais livres e altera as funções metabólicas.

Sendo assim, pessoas que têm familiares calvos ou doenças que desencadeiam o problema devem ter atenção redobrada na hora de iniciar ou manter o hábito do fumo.

Diante de tudo o que mostramos neste post, fica claro que o cigarro pode causar queda cabelo. Isso vale tanto para quem traga o produto ou apenas está exposto a ele. Portanto, repense seus hábitos e opte por um estilo de vida mais saudável. Seu corpo e seus cabelos, com certeza, agradecem.

Ah, e não deixe de compartilhar este artigo em suas redes sociais. Assim, você pode ajudar outras pessoas a entenderem melhor a relação entre cigarro e queda capilar.

Uma reclamação comum entre as mulheres é relativa à queda de cabelo na menopausa. Se você estiver passando por essa situação, acompanhe o post de hoje. Aqui vamos explicar por que essa situação ocorre e o que fazer para contornar o problema. Boa leitura!

Queda de cabelo na menopausa: hormônios X saúde capilar

O motivo da queda de cabelo aumentar no período da menopausa é, basicamente, um: desequilíbrio hormonal.

Um dos grandes responsáveis por manter a saúde capilar é o estrogênio, hormônio produzido pelos ovários. É ele que ajuda no crescimento e no tempo de vida dos fios.

Quando a mulher para de menstruar, ocorre uma diminuição desses níveis hormonais e, consequentemente, elevação da testosterona. A junção desses dois fatores é o que provoca uma maior queda de cabelo.

Além da relação com o estrogênio, também pode haver modificações na glândula da tireoide, responsável pela produção dos hormônios T3 e T4. Estes são importantes para todo o funcionamento sistêmico, incluindo a força e a saúde do cabelo.

A menopausa também afeta a aparência dos fios

Além da queda, o fim da menstruação afeta o cabelo feminino de outras maneiras. Na verdade, a aparência dos fios sofre diversas alterações. Entre elas, podemos citar:

• afinamento da estrutura capilar, o que deixa o cabelo mais quebradiço;
• ressecamento, por conta da baixa produção de sebo, o que dificulta a hidratação;
• crescimento acelerado ou mais lento;
• fios mais rebeldes, que possuem dificuldade para manter uma forma específica;
• maior velocidade de surgimento de cabelos brancos, pois o corpo diminui a produção de melanina, substância responsável por dar cor ao fio.

Dicas para evitar a queda de cabelo na menopausa

Agora você já sabe como a menopausa afeta a saúde e aparência dos fios, porém não precisa entrar em desespero. Há várias formas de reduzir o impacto que essas mudanças hormonais causam em seu corpo. E, a seguir, estão algumas dicas do que fazer.

Faça reposição hormonal

A reposição, feita com o acompanhamento de um ginecologista, ajuda a controlar os efeitos colaterais da menopausa. Isso inclui a queda capilar.

Use produtos para cabelos enfraquecidos

Xampu, condicionador e cremes que tenham colágeno na composição e extratos naturais de jaborandi, sálvia e hortelã, por exemplo, deixam os fios mais fortes, evitando a queda.

Coma castanha do Pará

Esta oleaginosa possui um alto teor de selênio, ingrediente que ajuda a manter a saúde do cabelo. O ideal é consumir uma castanha por dia.

Beba muita água

A água ajuda na hidratação, o que mantém os fios menos ressecados e quebradiços.

Ingira proteínas

O clássico nacional arroz e feijão é um ótimo combo alimentar para evitar a queda de cabelo. O motivo é que esses alimentos possuem uma grande quantidade de proteínas e ajudam no crescimento dos fios. Também vale a pena investir no consumo de leite e frutos do mar.

Faça massagens capilares

A massagem no couro cabeludo ajuda a eliminar excesso de produtos e de poluição que ficam acumulados na raiz do cabelo. Esse processo ajuda a reequilibrar a pele e estimula o crescimento dos fios.

Percebe como há várias formas de evitar a queda e manter a saúde dos cabelos mesmo durante a menopausa? Com os conhecimentos adquiridos ao longo deste artigo, você pode mudar alguns hábitos diários e ter fios incríveis novamente.

Aproveite e compartilhe este texto com suas amigas nas redes sociais e ajude-as a também entender a relação entre menopausa e queda capilar. Veja outros textos do nosso blog: Corte de cabelo feminino curto

Você, com certeza, já ouviu que o estresse causa queda de cabelo, não é mesmo? Mas, será que isso é realmente verdade ou apenas uma afirmação genérica? Aqui no artigo, vamos desvendar os detalhes sobre essa questão e ajudar você a manter a saúde dos fios. Boa leitura!

Aqui no artigo, vamos desvendar os detalhes sobre essa questão e ajudar você a manter a saúde dos fios. Boa leitura!

Estresse causa queda de cabelo: essa relação existe?

O estresse pode ser caracterizado como reações geradas no corpo em decorrência de situações de desgaste emocional. Isso pode incluir problemas no trabalho ou no relacionamento, dificuldades financeiras constantes, morte de algum parente etc.

Os fatores citados, e vários outros, fazem o nosso organismo sofrer alterações metabólicas. E isso causa, por exemplo, ansiedade, cansaço, alterações de humor, tensão muscular e também queda de cabelo. Sim, é verdade que este fator está realmente associado ao estresse.

Na verdade, em meio a situações turbulentas, o corpo passa a produzir substâncias químicas, como o cortisol, e também a exagerar na liberação do NGF, uma proteína relativa ao crescimento. Em conjunto, isso afeta as células capilares e influencia na estrutura dos fios, deixando-a mais frágil.

Fora as alterações químicas, o estresse exige que o organismo direcione os nutrientes que recebe para os órgãos mais importantes, como o coração. Assim, o cabelo, por exemplo, passa a obter menos substâncias essenciais e, por isso, pode ficar fino e quebradiço.

Como as modificações orgânicas influenciam a estrutura dos fios?

Até aqui, você já entendeu que as reações geradas pelo estresse têm influência na queda de cabelo. Contudo, como essa relação ocorre em termos químicos?

O hormônio do cortisol, por exemplo, desencadeia um aumento da pressão arterial e concentra o açúcar no sangue, fornecendo energia para o organismo conseguir se defender de algum perigo.

Só que para que esse processo ocorra, o corpo interrompe outras ações, como a recuperação de tecidos, a renovação de células e até mesmo o crescimento capilar.

No caso do NFG, a proteína produzida em excesso gera o que é chamado de inflamação neurogênica. Ou seja, parte dessa substância se fixa próximo aos folículos pilosos e causa uma reação inflamatória das células da região.

Como consequência, as células começam a morrer. Isso afeta o folículo, que é o responsável pelo crescimento dos fios. Em resumo, parte do cabelo para de crescer, aumentando a queda.

Por que nem todo mundo sofre os efeitos do estresse na queda de cabelo?

Você já notou que a relação entre estresse e queda de cabelo é uma verdade. Só que aqui pode surgir uma dúvida: por que muitas pessoas vivenciam o estresse, mas não apresentam problemas capilares?

A resposta a esse questionamento é bem simples: porque cada organismo reage de maneiras diferentes a uma mesma situação. Como mencionamos logo no início do artigo, o estresse causa diversas reações orgânicas e a queda de cabelo é apenas uma delas.

Sendo assim, algumas pessoas podem desenvolver problemas cardiovasculares, outras gastrite, doenças psicológicas etc. Ou seja, não há uma regra para como seu organismo irá se comportar.

Diante de tudo que explicamos, o importante é tentar manter-se tranquilo diante dos problemas cotidianos. Para isso, vale a pena investir em atividades físicas, procurar terapia psicológica e não deixar de lado programas de lazer.

Enfim, trabalhe seu lado emocional para evitar o estresse, afinal, este é uma forte causa da queda de cabelo. Se você gostou do conteúdo de hoje, continue acompanhando nosso site e não perca outras novidades sobre o assunto. Experimente esse texto: Queda de cabelo no outono aumenta?

Você já sentiu que em alguns meses do ano seu cabelo parece cair mais? Caso tenha pensado que isso não passava de ilusão de sua cabeça — literalmente —, viemos aqui esclarecer esse ponto. Afinal, existe um estudo científico que comprova um aumento da queda de cabelo no outono.

Quer entender melhor a relação existente entre as estações do ano e a fragilidade dos fios? Então, vem com a gente e boa leitura!

Queda de cabelo no outono: um estudo científico

Um estudo feito na Suíça, pelo Departamento de Dermatologia do Hospital Universitário de Zurique, chegou à conclusão que nos meses referentes ao período do outono o cabelo cai em maior quantidade. A análise foi feita durante seis anos e em mais de 800 mulheres saudáveis.

O estudo citado é o em maior escala já realizado, mas não o único. Ao longo do tempo, médicos dos Estados Unidos e da França fizeram pesquisas similares, em homens e mulheres. O resultado de todas elas foi bem próximo ao encontrado pelo departamento suíço.

Entenda por que o cabelo cai no outono

Não são fatores mágicos, nem nada parecido, que geram um aumento da queda de cabelo no outono. O que ocorre é que nossos fios passam por um ciclo natural de vida. Isso é dividido em três fases:

1. anágena: é o momento do crescimento capilar e dura entre dois e seis anos;
2. catágena: é um período de transição em que o fio não cresce mais e começa a envelhecer;
3. telógena: é fase da queda. Aqui o cabelo já não recebe mais nutrientes e começa a cair. Isso dura cerca de 100 dias.

Quando chega ao último estágio, o ciclo reinicia e novos fios nascem no lugar dos que se desprenderam. O que os cientistas descobriram é que essa série de acontecimentos segue um ritmo constante.

Assim, eles perceberam que a fase telógena começa, quase sempre, no mês de julho, que representa meados do verão no hemisfério norte. Consequentemente, os fios começam a se desprender entre setembro e novembro. Ou seja, na estação do outono.

No Brasil, e no hemisfério sul como um todo, o ciclo se repete só que em meses diferentes, mas seguindo as estações do ano.

Queda capilar e o aspecto evolucionário

Independentemente se você vive nos países ao norte do hemisfério ou ao sul, as fases de desenvolvimento capilar seguirão um ritmo constante. Os cientistas ainda não descobriram uma razão específica para isso ocorrer e muito menos por que ela segue as estações do ano.

Contudo, no próprio estudo suíço especula-se que o motivo esteja relacionado com questões evolutivas. Afinal, a principal função do cabelo é servir de proteção para o couro cabeludo.

Assim, o pico da queda de cabelo no outono tem razões estratégicas. Esse período é neutro e com temperaturas amenas, diferentemente do verão ou do inverno. Nestes últimos momentos, o corpo mantém os fios para proteger você das baixas temperaturas e da insolação das horas do dia de sol intenso.

Como deu para perceber, tudo em nosso organismo funciona de maneira sincronizada, adaptando-se ao meio ambiente. Isso também vale para a queda capilar, que acompanha as estações do ano.

Agora, quando você sentir os fios caírem no período do outono, já vai entender a razão para esse acontecimento. Então, não perca tempo e compartilhe este artigo com seus amigos ou parentes e confira mais textos do Cabelo Afro: Alopércia.

Alopecia é uma doença que tem diferentes causas clínicas. Ela caracteriza-se pela perda capilar em diversas áreas do corpo, mas, sobretudo, no couro cabeludo. Em geral, não tem cura, mas pode ser controlada com acompanhamento médico e utilização de diferentes tratamentos.

A queda de cabelo é um problema comum na população. De acordo com a Revista Forbes, cerca de 80% dos homens e até 40% das mulheres queixam-se da perda dos fios. Para entender melhor a situação, o artigo de hoje vai falar sobre alopecia, também conhecida como calvície. Acompanhe!

Toda queda de cabelo é alopecia?

Existem diversas razões para o cabelo começar a cair. Isso vai desde problemas emocionais até doenças bacterianas e autoimunes (saiba mais no artigo 6 Doenças que Causam Queda de Cabelo). A alopecia é apenas um desses motivos.

Ela pode ter influências genéticas, ser resultado de problemas sistêmicos, processos inflamatórios ou de alterações no ciclo de desenvolvimento dos pelos. Ela pode atingir tanto homens como mulheres.

Como identificar o problema?

Para perceber se a perda dos fios pode ser calvície e não algum outro problema é importante consultar um dermatologista. Ele fará uma análise clínica e pode solicitar exames mais específicos, dependendo do caso.

Apesar da consulta ser indispensável, é possível identificar algumas características comuns ao problema da alopecia. Entre elas podemos citar:

• fios progressivamente mais finos;
• redução significativa da quantidade de cabelo nas laterais do couro cabeludo e no topo da cabeça;
• pelos saindo com facilidade quando puxados, mesmo que de forma suave;
• áreas visíveis do couro cabeludo;
• queda de mais de 100 fios por dia.

Só existe um tipo de calvície?

Na verdade, a alopecia pode ser dividida em quatro tipos básicos: androgenética, difusa, areata e cicatricial.

A seguir vamos explicar um pouco sobre cada uma delas.

Androgenética

Tem causas genéticas e é a mais comum na população. A queda de cabelo ocorre de forma progressiva, principalmente nas laterais da cabeça. Ela é causada por questões hormonais e resulta na redução do número de folículos pilosos, o que acaba deixando o couro cabeludo mais duro.

Difusa

Geralmente tem causas endócrinas, resultado de problemas alimentares ou doenças da tireoide. Nesta alopecia, a queda ocorre de forma progressiva, com os fios tornando-se cada vez mais fracos e frágeis. Porém o problema não chega a gerar perda total dos cabelos.

Areata

Não existe uma causa específica para este tipo de alopecia. Ela pode ser desencadeada por uma doença, gravidez ou traumatismo. É possível manifestar-se ainda na infância e atinge áreas específicas do couro cabeludo.

Pode levar a calvície total, além da perda de pelo nas sobrancelhas, barba, braços, pernas e áreas genitais.

Cicatricial

Gera a má-formação, o dano ou a destruição dos folículos pilosos. Ela pode ser causada por questões genéticas, dermatoses autoimunes, infecções ou tumores. Em geral, o problema fica restrito a uma área específica do couro cabeludo.

Como tratar a alopecia?

Infelizmente, a alopecia é uma doença sem cura, mas existem tratamentos para retardar o avanço do problema e também podem ser realizados transplantes capilares. Algumas possíveis opções incluem:

• dieta com maior ingestão de ferro e proteínas;
• controle da caspa, caso exista;
• uso de medicamentos como finasterida e minoxidil;
• xampu de cetoconazol;
• transplantes com os métodos FUT e FUE (saiba mais sobre eles clicando aqui).

Agora você já tem mais informações sobre a alopecia. Esperamos ter esclarecido suas principais dúvidas sobre o assunto. Não se esqueça de clicar nos links aqui embaixo e compartilhar este artigo. Assim, você pode ajudar alguém que possa estar sofrendo com a queda de cabelo.

Aproveite para ver outros textos aqui do Cabelo Afro: tratamento para queda de cabelo.

Você sofre vendo seus fios caírem diariamente e não sabe mais o que fazer? Bem, aqui no artigo vamos falar sobre tratamento para queda de cabelo, um problema que atinge milhões de pessoas, principalmente os homens.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, 80% dos homens com mais de 80 anos apresentam o distúrbio. Essa preocupação, contudo, não é só do gênero masculino e pode atingir muitas mulheres.

Continue com a leitura e saiba o que fazer para manter seus fios onde devem estar: no topo da cabeça.

Tratamento para queda de cabelo: quais são as opções existentes

A queda de cabelo pode ter várias causas, indo desde problemas nutricionais até doenças específicas — aqui no site já publicamos vários artigos sobre o assunto, então não deixe de conferir as postagens. Sendo assim, os tipos de tratamento disponíveis também são variados.

Em geral, as opções disponíveis estão divididas em três grupos: medicamentos, próteses e transplantes. Cada um é voltado para um tipo de situação e traz benefícios e desvantagens próprios.

Nos tópicos seguintes vamos detalhar todos esses procedimentos, porém quem vai indicar qual o mais adequado para você é o dermatologista. Portanto sempre procure seu médico antes de iniciar qualquer terapia.

Medicamentos

O uso de medicamentos pode ser um tratamento para queda de cabelo muito eficaz. Hoje no mercado existem diversas opções de produtos voltados tanto para homens como mulheres.

Em geral, os remédios atuam sobre os hormônios masculinos, principalmente aqueles relacionados à testosterona e ao DHT, produzido a partir desta. Por isso, nem sempre um mesmo medicamento pode ser usado por ambos os sexos.

Cada um dos componentes disponíveis nas farmácias funcionam de determinada forma. Alguns devem ser ingeridos e outros aplicados como um creme. Dependendo da composição, os remédios podem:

• bloquear a ação do DHT;
• melhorar a circulação sanguínea perto da raiz dos fios;
• diminuir a oleosidade;
• regular a quantidade de vitaminas no organismo etc.

Independentemente do medicamento usado, o tempo para ele fazer efeito é de no mínimo seis meses. Também é importante saber que o tratamento muitas vezes é contínuo, já que a queda de cabelo quase sempre não tem cura.

Próteses

As próteses são as perucas. Se você ainda olha enviesado para esse procedimento, saiba que atualmente ele está cada vez mais moderno. Você pode usar perucas parciais ou totais. O material que compõe o produto pode ser de fios naturais ou sintéticos.

Algumas opções de perucas são coladas no couro cabeludo, o que garante mais fixação, aumentando a segurança de quem as usa. Para fazer esse procedimento é preciso raspar o cabelo da região, fazer uma manutenção regular e ter cuidados na hora da lavagem, que variam dependendo do produto usado.

Transplantes

Os transplantes são como minicirurgias. Esse é o tipo de tratamento para queda de cabelo mais invasivo de todos os apresentados até o momento. Ele funciona retirando uma parte do couro cabeludo ou reimplantando fios em determinadas regiões.

O resultado final é bem natural e o procedimento é de longa duração. Como pontos negativos é necessário passar por um processo de sedação e a pessoa pode ficar com alguma cicatriz. Hoje existem dois tipos de transplantes: FUT e o FUE.

FUT: aqui é retirada um pedaço do couro cabeludo do paciente, que será reimplantado em outra área. Entre os principais benefícios do método está o fato de que os fios voltam a nascer tanto na área implantada como no local original da retirada.

FUE: raspa-se uma área do couro cabeludo e retira-se os fios um a um para implantar em outro local afetado. Aqui o paciente não fica com cicatriz e passa apenas por uma sedação rápida.

Como você percebeu ao longo do artigo, existem diferentes procedimentos para lidar com a queda de cabelo. Consulte seu dermatologista e converse com ele sobre qual o melhor tratamento para você.

Continue acompanhando nosso site e fique por dentro de outros conteúdos importantes sobre queda de cabelo, leia outro texto do Cabelo Afro: queda de cabelo feminino, como resolver o problema?

Você sabia que existe uma Melhor Lua Para Cortar o Cabelo? Pois é, todos sabem que a lua tem seu lado místico mas poucos sabem que ela também tem uma forte influência em toda a fauna e flora do nosso planeta. E mesmo que ainda não seja cientificamente comprovado, tem sobre nossos cabelos.

Quem já experimentou cortar os cabelos em luas diferentes sabe do que estamos falando.

Às vezes, eles estão mais cheios, vezes demoram a crescer… Isso acontece por causa da Lua em que foi cortado o cabelo.

Para evitar que você tenha surpresas desagradáveis, você precisa saber Qual a Melhor Lua para Cortar os Cabelos. Assim, você garante os resultados que precisa!

Melhor Lua Para Cortar o Cabelo

Existem quatro tipos de fases lunares:

• A Lua Nova
• A Lua Cheia
• A Lua Minguante
• A Lua Crescente

Cortar os Cabelos na Lua Nova

Se você deseja dar aquela repaginada no visual e fazer uma mudança radical, a Melhor Lua para Cortar o Cabelo em 2019, neste caso, é sem dúvidas a Lua Nova.

A Lua Nova é a ideal para quem deseja recomeçar. Depois de cortado, ela ajuda o cabelo a crescer muito mais bonito e brilhoso. Cortar os Cabelos na Lua Nova dá vida aos fios e até sua chapinha irá durar mais.

Cortar os Cabelos na Lua Crescente

Se você tem vontade de finalmente cortar o cabelo, mas te falta coragem, você deve aproveitar a Lua Crescente sem medo de se arrepender.

Cortar o Cabelo na Lua Crescente ajuda qualquer tipo de cabelo, e principalmente os que precisam de mais força para crescer.

Deixar os implantes de lado e aproveitar esta fase para se livrar das químicas cortando os cabelos é o ideal nesta fase

Cortar os Cabelos na Lua Cheia

Cortar os Cabelos na Lua Cheia é para as pessoas que desejam ganhar espessura nos fios.

Assim, seus cabelos ficarão mais fortes e podem até aumentar de volume de forma significativa.

Ela também é ideal para quem deseja fazer algum tipo de processo químico nos cabelos e vai intensificar de forma significativa o efeito da hidratação.

Cortar os Cabelos na Lua Minguante

Para aqueles que têm o cabelo fraco ou possui queda excessiva de cabelos, o melhor jeito de resolver isso é Cortar o Cabelo na Lua Minguante.

Isso significa que haverá a troca de um fio ruim para o nascimento de fios fortalecidos.

Se você tem os cabelos muito volumosos e deseja que eles fiquem mais comportados, o ideal é Cortar o Cabelo na Lua Minguante, já que como o próprio nome diz, ela mingua um pouco os fios, deixando-os mais finos e leves.

É muito importante que você saiba Qual Lua é Ideal para o Corte de Cabelos, assim você não corre o risco de ter seus cabelos minguados ao invés de volumosos, finos ao invés de grossos e até mesmo poderá se preparar para fazer algum procedimento mais rigoroso.

Agora que você já sabe em qual Lua deverá cortar os seus cabelos, é só agendar o horário no cabeleireiro e sair de visual novo para arrasar! Aproveite para ver mais alguns textos do Cabelo Afro: doenças que causam queda de cabelo.

Você sabia que existem doenças que causam queda de cabelo? Esse é um problema que, muito além das questões estéticas, pode estar relacionado a questões de saúde. Desse modo, fique atento ao artigo de hoje, porque vamos listar as principais enfermidades que afetam a estrutura capilar.

Doenças que causam queda de cabelo

Em termos gerais, existem diversos fatores que afetam o nosso cabelo. Agressões físicas, alimentação desequilibrada, oleosidade excessiva e questões genéticas são algumas das possíveis causas para os fios caírem do couro cabeludo.

Além dos problemas citados, a queda de cabelo pode ser o sintoma de alguma doença. Sendo assim, sempre que notar alguma alteração brusca na estrutura dos fios, procure um médico. Apenas ele pode fazer a avaliação correta da situação e indicar o melhor tratamento.

1. Lúpus

A lúpus é uma doença autoimune, ou seja, as células do sistema imunológico atacam o próprio organismo causando vários problemas. Ela afeta, geralmente, a pele, mas pode expandir-se para outros órgãos.

A pessoa pode desenvolver a lúpus cutânea ou a sistêmica. No primeiro caso, o couro cabeludo começa a apresentar pequenas falhas em locais específicos.

Com a lúpus sistêmica, o problema é generalizado, mas o cabelo não cai de forma tão visível. Os fios tornam-se menos espessos e a queda é progressiva, tornando a detecção mais difícil.

2. Problemas na tireoide

A tireoide é uma glândula localizada na área do pescoço que produz um hormônio necessário para a metabolização de diversas funções orgânicas. Ela pode sofrer alterações, trabalhando de forma excessiva ou insuficiente.

A produção em excesso resulta no hipertireoidismo e gera queda de cabelo intensa. No caso da falta do hormônio, a doença é o hipotireoidismo. Ela afeta a fibra capilar gerando enfraquecimento, o que também pode ocasionar queda.

3. Anemia

A anemia está entre as principais doenças que causam queda de cabelo. Ela tem origem na falta de ferro e causa diversas alterações orgânicas. Você pode ter fraqueza geral, sentir as unhas quebradiças e apresentar falhas no couro cabeludo por conta do caimento dos fios.

4. Tinea Capitis

Esse nome diferente representa uma das doenças que causam queda de cabelo mais comuns em crianças. Ela é uma infecção causada por três tipos de fungos: Trichophyton, Microsporum ou Favu.

Os principais sintomas incluem coceira, perda de cabelo localizada, flocos escamosos brancos ou bolhas no couro cabeludo. O contágio é, geralmente, feito em escolas, sendo algo muito raro em adultos.

5. Sífilis

A sífilis é uma infecção de origem bacteriana transmitida sexualmente. Até alguns anos atrás, essa doença estava praticamente extinta, porém desde 2010 os casos têm aumentado bastante.

A sífilis causa dor de garganta, dores musculares, vermelhidão na pele, feridas indolores e nódulos no pescoço e nas axilas. A queda de cabelo também se faz presente de forma constante.

6. Alopécia

Alopécia é a calvície. Ela quase sempre tem causas genéticas e relação com o hormônio da testosterona. Essa é uma das doenças que causam queda de cabelo mais conhecidas. Pode acometer homens e mulheres e causar perda parcial ou total dos fios.

Como é possível perceber, existem vários problemas que causam queda capilar. Muitos deles são realmente graves e exigem tratamento intenso. Sendo assim, fique atento aos sintomas do seu corpo e sempre que notar alguma queda excessiva procure um médico.

Gostou do nosso artigo de hoje? Então continue acompanhando o site para saber tudo sobre cabelos. Separei um texto especialmente para você: alimentos para queda de cabelo.

Você sabia que a queda de cabelo feminino atinge cerca de um terço das mulheres? Pois é, esse é um problema relativamente frequente e muito debatido por dermatologistas. Algumas vezes a situação é transitória, porém ela também pode ter questões genéticas e resultar na calvície.

Antes de entrar em desespero por causa daqueles fios soltos na escova ou no travesseiro, acompanhe o artigo de hoje. Aqui vamos falar sobre o que envolve a calvície feminina. Esclareça suas dúvidas com a gente.

As causas da queda de cabelo feminino

O cabelo pode cair por diversas razões. A primeira delas é a queda natural, que ocorre acompanhando o ciclo de vida do fio — que dura de dois a seis anos. As outras questões envolvem:

• fatores genéticos;
• doenças;
• uso de produtos químicos;
• altos nível de estresse;
• deficiência de vitaminas — saiba mais em nosso artigo Os Melhores Alimentos para Prevenir a Queda de Cabelo.

Hoje vamos focar na questão genética, que é a responsável pela alopecia androgenética, ou calvície, um problema que atinge tanto homens como mulheres.

A alopecia androgenética

A calvície é o nível avançado da queda de cabelo feminino. Nesse momento, o fio cai e não nasce novamente. Algo diferente do que ocorre nas demais situações citadas no tópico anterior, nas quais a queda é temporária.

A alopécia androgenética tem causas hereditárias e relação com o hormônio masculino da testosterona. Por conta deste fator, os sintomas da perda capilar nas mulheres, geralmente, surge apenas depois da menopausa, período em que há uma queda na produção do estrogênio.

O problema, no entanto, só aparece se a pessoa tiver uma predisposição genética. Aí sim, juntamente com a desregulagem dos hormônios femininos, a queda de cabelo vai ganhar força.

A calvície pode ser agravada por conta de problemas cotidianos que envolvem tensão, estresse e ansiedade. Desse modo, é importante observar os reais sintomas do problema para procurar o tratamento eficaz.

Sintomas da queda de cabelo feminino

Os sintomas da calvície são diferentes do homem para a mulher. No primeiro, o problema surge por meio de falhas perto da testa ou na parte posterior alta da cabeça, a chamada “coroinha de padre”.

Já no sexo feminino é muito difícil ocorrer uma perda completa dos fios, por isso nem sempre é fácil notar o problema ou ele é percebido de uma forma errada.

O fio que está na escova de cabelo ou que cai no travesseiro pode estar dentro da quantidade normal de queda, cujo número pode chegar até 150 fios por dia. Assim, esse nem sempre é um sintoma da calvície feminina.

Na verdade, o problema genético aparece quando o cabelo fica mais fino e escasso, principalmente no topo da cabeça. A queda é progressiva e algumas vezes, chega-se a ver o couro cabeludo. Se você perceber alguma alteração mais intensa na fibra capilar procure um médico.

Tratamentos

Os tratamentos para a queda de cabelo feminina são feitos com medicamento ou procedimentos estéticos e cirúrgicos. A escolha do método adequado vai depender de cada paciente e da orientação médica.

Medicamentos: são indicados para bloquear os hormônios masculinos ou repor os femininos. Alguns produtos utilizados são os anticoncepcionais, a espironolactona, a ciproterona e o minoxidil;

Próteses: esse é um procedimento estético não invasivo. Ele refere-se às famosas perucas. Hoje elas podem ser fixadas no couro cabeludo e têm um aspecto natural;

Transplantes: procedimento cirúrgico que funciona retirando uma parte do couro cabeludo ou reimplantando fios em determinadas regiões. É algo que tem uma longa duração e o aspecto é completamente natural, pois o cabelo é do próprio paciente. Além disso, o fio implantado nasce novamente.

Bem, como você pôde perceber ao longo do texto, a calvície feminina é um problema real. Se você percebe que está com uma queda anormal ou com algum dos sintomas listados aqui no artigo procure um dermatologista.

Para continuar por dentro de outras notícias sobre queda de cabelo, seja feminina ou masculina, continue acompanhando o nosso site. Aqui, separei um texto especialmente para você: alimentos para queda de cabelo.

No artigo de hoje vamos apresentar os melhores alimentos para queda de cabelo. Quer descobrir quais são eles? Continue acompanhando.

Qual a importância dos alimentos para queda de cabelo?

O nosso fio é formado por diferentes tipos de células e nutrientes, incluindo proteínas e vitaminas. Por essa razão, quando o corpo recebe uma alimentação pobre em termos nutricionais isso afeta a nossa saúde e reflete-se na aparência dos fios.

O resultado de poucos nutrientes é um cabelo quebradiço, com dificuldades de crescimento e também tendência à queda. Desse modo, é extremamente importante prestar atenção ao que você ingere diariamente.

As vitaminas na saúde dos fios

Vitaminas são substâncias que ajudam no processo metabólico do corpo. Elas não são produzidas de forma espontânea pelo nosso organismo e, por isso, precisam ser consumidas na alimentação. Para evitar a queda de cabelo, alguns desses ingredientes são indispensáveis:

• vitamina A: é parte integrante da estrutura do cabelo e da pele, sendo necessário para a boa saúde desses;
• vitamina C: ajuda na absorção de ferro, componente presente na fibra capilar;
• vitamina D: estudos mostram que a falta dessa vitamina deixa o cabelo mais fino e frágil;
• vitaminas do complexo B: ajudam no processo de formação de novas células, incluindo aquelas relacionadas aos fios.

Você precisa ter todas essas vitaminas no organismo, mas em excesso elas também causam problemas. Isso, no entanto, é algo raro de acontecer, pelo menos no que se refere à alimentação. Porém não tome cápsulas de vitaminas sem o conhecimento do seu médico.

Os alimentos para queda de cabelo

A seguir, listamos alguns dos principais alimentos que, se consumidos regularmente, evitam a queda capilar.

Leite e derivados

Possuem muita vitamina A e também proteínas que ajudam a manter os fios saudáveis.

Cenoura

Além de também possuir vitamina A, esse alimento tem betacaroteno, uma substância que previne os radicais livres, evitando a queda e a perda de pigmentação dos fios.

Aveia

A aveia é rica em silício que ajuda na estruturação da queratina, a proteína que forma a fibra capilar. Ela também possui muitas vitaminas do complexo B. Tudo isso favorece o crescimento e previne mudanças hormonais que podem levar à queda dos fios.

Soja

A soja é rica em proteínas e biotina. A primeira ajuda no crescimento de novos fios depois que os antigos caem e a outra evita que o cabelo fique quebradiço, pois age no folículo piloso.

Frutas cítricas

São ricas em vitamina C, essencial para absorção de ferro nos fios. As frutas cítricas também contribuem para a boa circulação sanguínea, nutrindo os folículos pilosos.

Água

Certo, a água não é um alimento, mas é um ingrediente essencial para fazer com que todos os nutrientes que citamos até o momento cheguem no bulbo capilar. Só assim, os fios conseguem receber as vitaminas e proteínas que precisam.

Além da água mineral, a água de coco também é ótima para ser consumida. Ela é rica em vitaminas A e B, além de possuir ferro e outros ingredientes importantes na composição.

Gostou de aprender mais sobre alimentos para queda de cabelo?

E então, pronto para mudar sua dieta e garantir fios mais saudáveis? Esperamos que o post de hoje ajude você a selecionar os alimentos certos para prevenir queda de cabelo.

Continue acompanhando o nosso site e encontre mais conteúdos que valorizam a saúde dos seus fios. Veja mais textos do Cabelo Afro: o que causa queda de cabelo?

O que causa queda de cabelo? Eles estão fortes ou você os percebe aos montes no travesseiro e grudados na sua escova? Se este é o seu caso, então é o momento de entender o que causa queda de cabelo e como tratá-la.

No post de hoje, o assunto estará em pauta. Então, siga com a leitura para entender melhor os motivos do problema que atinge homens e mulheres.

O que causa queda de cabelo: aspectos gerais

O nosso couro cabeludo tem, em média, 100 mil fios e é natural que eles caiam ao longo do tempo. Na verdade, cada uma dessas fibras tem um tempo de vida de cerca de cinco anos. Depois disso, ele envelhece, cai e nasce outro em seu lugar.

O normal é que caia entre 80 e 100 fios por dia. Um número maior do que esse já é um problema, mas não se preocupe porque vamos explicar o que causa queda de cabelo. Em geral, ela ocorre porque os fios não completaram o ciclo de crescimento e isso tem causas psicológicas, físicas ou resultantes de hábitos prejudiciais.

O que causa queda de cabelo patológica? Quais os motivos?

Se perceber alguma alteração na força dos seus fios é importante procurar um dermatologista. Apenas ele será capaz de identificar de forma adequada o seu problema e recomendar o tratamento certo. A seguir, no entanto, vamos explicar algumas das causas mais comuns para a queda de cabelo.

1. Oleosidade do couro cabeludo

Se você tem tendência a cabelo oleoso, esse pode ser o motivo para os seus fios não estarem grudados em sua cabeça. Na verdade, quanto maior o nível de oleosidade, mais fungos podem surgir e gerar descamação do couro cabeludo, o que enfraquece a raiz da fibra capilar.

O problema pode ser evitado lavando os cabelos de forma frequente.

2. Alterações hormonais

Problemas na tireóide, em glândulas suprarrenais (liberam hormônios como cortisol e adrenalina) ou na hipófise (regula o crescimento, entre outras coisas) são motivos do que causa queda de cabelo. Quando as glândulas falham, menos nutrientes chegam aos fios e eles enfraquecem.

Estresse também é considerado um desses fatores que podem causar a queda de cabelo e deve ser levando em consideração.

Portanto, nesses casos é necessário procurar um endocrinologista, além do dermatologista.

3. Cabelo molhado na hora de dormir

Se você tem o hábito de lavar o cabelo e dormir precisa reajustar essa situação. O problema é que quando os fios estão úmidos, eles ficam mais frágeis e tendem a quebrar em contato com o travesseiro. Aqui, a fibra não irá desprender-se da raiz, mas ficará partida.

4. Questões genéticas

Muitas vezes, o que causa a queda de cabelo está além da nossa vontade e aqui entram as causas genéticas. Nesses casos, os tratamentos envolvem uso de remédios para aumentar a fase de crescimento dos fios.

Você também pode recorrer a procedimentos estéticos. Entre estes está o microagulhamento que promove a vascularização do couro cabeludo, gerando a formação de novos fios.

Percebe como existem diferentes razões sobre o que causa a queda de cabelo? Algumas vezes ela está dentro da quantidade normal, mas também pode ser resultado de um problema patológico. Portanto, sempre procure orientação médica.

Gostou deste post? Caso queira entender mais sobre problemas capilares continue acompanhando o site. Veja outro dos nossos textos: Melhor Lua Para Cortar o Cabelo – Aprenda Passo a Passo

Conheça aqui alguns remédios naturais para queda de cabelo que vão deixar seus cabelos mais vívidos e evitar aqueda dos fios, além de fortalece-los.

O cabelo é algo muito único em cada pessoa, homens e mulheres se importam em sempre manter um corte de cabelo, estilo, cor e principalmente com uma aparência saudável.

A estética é um dos principais fatores que fazem as pessoas sempre cuidarem dos cabelos, mas será mesmo que você está cuidando da melhor forma dos seus fios?

Nem sempre ficar mudando de corte ou fazendo tratamentos químicos quer dizer que seu cabelo está saudável e sendo bem cuidado, o ideal é sempre utilizar remédios naturais para queda de cabelo, evitando que os fios caiam a saúde de seu couro cabeludo e fios estarão saudáveis.

Os cuidados devem ir além dos tratamentos feitos em salão, é necessário cuidar todos os dias do nosso cabelo, até porque ele está sempre exposto ao sol, poeira e poluição que pode prejudicar a saúde dos cabelos se não cuidado.

Tentando evitar a queda de cabelos

A luta é diária para ter um cabelo voluminoso, cheio de brilhos e fios soltos que proporcionar uma boa aparência, mas o que poucos sabem que o segredo para os cabelos ficarem bonitos é serem cuidados, hidratados e limpos constantemente.

É comum os cabelos caírem, mas quando isso ocorre com grande frequência é o momento de se atentar porque algo pode estar de errado. A queda de cabelo em grande quantidade quer dizer que seu couro cabeludo não está saudável.

Caspa, seborreia, alergias e tratamento com muitos produtos químicos podem ser um dos principais causadores da queda de cabelo. Como qualquer coisa em nosso corpo, o couro cabelo também pode ficar doente e isso afeta diretamente a saúde de nossos fios.

Os problemas capilares são comuns, mas difíceis de tratar, é normal que caiam por dia de 50 a 100 fios de cabelo, se passar dessa quantidade é porque existe um problema a ser visto.

Não são tratamentos caros e nem ficar indo ao salão que vão resolver seu problema, e sim utilizar remédios naturais para queda de cabelo feita em casa mesmo, para serem utilizados dia a dia.

Quanto mais cuidados em casa você tiver com sues cabelos, mas saudáveis seus fios serão.

O que pode causar a queda de cabelo?

Alguns dos fatores que ocorrem que podem fazer nossa cabelo cair são:[

• Estresse
• Envelhecimento
• Efeitos ambientais
• Uso de tabaco em excesso
• Fatores genéticos
• Problemas com deficiências nutricionais
• Falta de equilíbrio hormonal
• Uso de medicamentos fortes
• Alergias e infecções no couro cabeludo
• Uso de tratamentos excessivos com química
• Doenças crônicas, anemia, síndrome do ovário policístico e doenças autoimunes.

Remédios naturais para queda de cabelo

Se você ainda tem dúvidas e não sabe ao cerco como cuidar do seus cabelos em casa mesmo usando remédios naturais, iremos dar algumas dias de tratamentos que podem ser feitos diariamente ou algumas vezes na semana.

Esses tratamentos naturais fortalecem o cabelo, limpam o couro cabeludo, hidratam e fortalecem os fios, fazendo com que seja evitada a queda de cabelo e seja estimulado o crescimento.

3 remédios naturais para fazer em casa:

• Suco de cebola

O suco de cebola auxilia na melhoria da circulação do sangue atingindo os folículos pilosos, isso faz com que inflamações sejam reduzidas e com o tempo melhorado.

O suco de cebola ainda tem propriedades antibacterianas, toda infecção e alergia que pode estar ocorrendo no couro cabeludo são curadas.

RECEITA: Esprema a cebola até que todo seu suco saia, logo em seguida passe em todo seu couro cabeludo e deixe agir por 30 minutos. É importante que o cabelo seja lavado bem depois disso por conta do odor da cebola.

Uma segunda opção é misturar 3 colheres do suco da cebola com 2 colheres de gel de aloe vera, misture bem e aplique no cabelo, deixe agir por 30 minutos e lave bem em seguida.

• Beterraba

A beterraba é saudável, faz bem para o organismo e melhora muito a saúde capilar, combate a queda de cabelo e estimula o crescimento dos fios.

É possível encontrar na beterraba cálcio, proteínas, potássio, hidratos de carbono, vitaminas B e C.

RECEITA: Ferva em uma panela folhas de beterraba e logo em seguida bata tudo no liquidificador. Misture a beterraba com um pouco de mistura de rena até que forma uma pasta, aplique no couro cabeludo e deixe agindo 20 minutos e lave.

Importante saber que a beterraba pode mudar a cor do cabelo, então se seu cabelo for claro é melhor evitar esse tratamento.

• Óleo de Copaíba

Caso você não ainda não tenha ouvido falar é melhor guardar este nome, o milagroso Óleo de Copaíba. Extraído da copaibeira, uma arvore amazônica este óleo tem sido chamado também de óleo da vida.

Já são milhares de relatos de pessoas que estão curando não só a queda de cabelo mas também dezenas de outras doenças da pele.

RECEITA: Pingar de 5 a 10 gotas de óleo de copaíba no couro cabeludo e massagear cuidadosamente.

Dicas extras para evitar a queda de cabelo

• Massagem

A massagem estimula a circulação sanguínea e deixa mais saudável o couro cabeludo, melhora a resistência e força dos cabelos, além de estimular o crescimento.

Sempre prefira lavar o cabelo na água morna ou fria, e passe um tempo de 5 minutos massageando o couro cabeludo utilizando as pontas dos dedos e nunca as unhas.

É importante nunca usar a força para lavar os cabelos e o couro cabeludo, se não pode quebrar os fios ou machucar a cabeça, provocando vermelhidões e até feridas.

Pode parecer simples, mas os resultados são ótimos. Tire pelo menos 2 vezes na semana para fazer essa massagem no couro cabeludo, não esqueça de sempre utilizar um shampoo e condicionador apropriado com seu tipo de cabelo.

DICA: Para massagear o couro cabeludo você pode utilizar óleos essenciais, eles vitaminam e hidratam o cabelo.

• Alimentação saudável

Se em seu cardápio está faltando frutas, legumes e verduras, sem duvidas você pode estar com uma deficiência de nutrientes e vitaminas e seu cabelo pode estar caindo.

Inclua no seu cardápio alimentos que fortalecem o cabelo e estimulam o crescimento, evitando a queda dos fios como:

• Ovo
• Leite
• Queijo
• Carne
• Iogurte
• Abobora
• Gelatina
• Limão
• Beterraba
• Feijão
• Tomate
• Manga
• Abacaxi
• Acerola
• Fígado
• Peixe
• Abacate
• Espinafre
• Sementes de girassol
• Amêndoas

Essas são algumas soluções fáceis e eficazes de Remédios Naturais Para Queda de Cabelo. Siga nossas dicas e mude a saúde de seus cabelos, todas essas receitas naturais podem ser feitas em casa e trazem ótimos resultados.