O suco de alface é um excelente remédio natural para promover o crescimento do cabelo e fazê-lo crescer mais rápido e mais forte. Isso ocorre porque o teor de carotenóides no suco é alto, o que ajuda o corpo a produzir mais vitamina A, que é importante para o crescimento do cabelo.
Além disso, quando misturado com outros alimentos (como laranjas, cenouras, sementes de girassol e gelatina), o suco também é rico em vitamina C, β-caroteno, zinco, ácido fólico e aminoácidos, que são nutrientes essenciais para garantir você obtém uma nutrição melhor. A regeneração dos capilares dos folículos capilares torna o cabelo mais forte.
Este suco é muito adequado para o crescimento do cabelo muito lento e deve ser tomado 2 a 3 vezes por semana durante pelo menos 2 meses. Se você perder o cabelo repentinamente, pode usar esse suco, mas é importante ir a um dermatologista para fazer exames de sangue e verificar os níveis hormonais.
Ingredientes do suco de alface
O suco deve ser tomado logo após a fabricação.
10 fatias de alface verde;
1 cenoura ou ½ beterraba;
1 colher de sopa de sementes de abóbora ou girassol;
250 ml de suco de laranja;
Gelatina sem sabor.
Modo de preparo do suco de alface
Dissolva a gelatina no suco de laranja, coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Além desse suco, existem outras estratégias para ajudar no crescimento dos cabelos, como massagear o couro cabeludo, não dormir com os cabelos molhados e manter os cabelos bem penteados e emaranhados.
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