Se você está no Projeto Rapunzel e sonha com um cabelo longo e forte, passará pela transição capilar ou busca dicas de como cuidar melhor do seu cabelo, com certeza já deve ter ouvido falar do cronograma capilar, não é mesmo?
O problema é que muita gente fala sobre, mas não segue as regras e aplica de uma forma errada. Assim, o resultado esperado não é obtido. Neste post, confira dicas de como fazer seu cronograma capilar para nunca mais errar!
O que é um cronograma capilar?
O cronograma capilar é uma sequência de tratamentos que promovem hidratação, nutrição e reconstrução do seu cabelo.
Seja por exposição ao sol e poluição, uso de química, tinturas, chapinha e uso de calor, o nosso cabelo perde nutrientes a todo momento, que quando não repostos, gera queda, ressecamento, pontas duplas e quebras. A proposta do cronograma capilar é repor esses nutrientes ajudando o cabelo a crescer forte e saudável.
Como criar o seu cronograma capilar?
Primeiro de tudo, paciência! O cronograma capilar possui regras e elas precisam ser seguidas. Antes de tudo, vamos definir por qual etapa você deve com um teste rápido de porosidade nos seus fios, é bem simples: em um copo ou recipiente transparente, adicione água e coloque um fio do seu cabelo, o resultado abaixo é o que define:
- se seu fio boiar: etapa H – seu cabelo precisa de hidratação.
- se seu fio afundar: etapa R – seu cabelo precisa de reconstrução,
- se seu fio não boiar, nem afundar: etapa N – seu cabelo precisa de nutrição.
O que costuma ser um erro é cuidar do cabelo com o mesmo produto o mês inteiro, não tem como! Por exemplo: se o produto for de hidratação, ele só repõe água, outros nutrientes não estão repostos.
Como fazer cronograma capilar uma vez por semana?
É quase que impossível, afinal, você lava seu cabelo apenas uma vez na semana? O ideal é que separe o cronograma em até 3 dias da semana, cada etapa dele possui uma função, que são:
- Hidratação: Etapa para repor água
- Nutrição: Etapa para repor nutrientes
- Reconstrução: Etapa para repor massa e fortalecer a fibra capilar
Só assim você dá tudo o que os fios precisam para crescer bem.
Qual é a ordem correta do cronograma capilar?
Após fazer o teste de porosidade, você terá noção do que o seu cabelo precisa para começar o cronograma capilar. A ordem correta varia de acordo com a necessidade do seu cabelo.
Separamos o mês com 4 semanas e montamos uma ordem pode te ajudar a alinhar suas etapas:
- Semana 1: dia 1 – Hidratação, dia 2 nutrição, dia 3 – reconstrução
- Semana 2: dia 1 – nutrição, dia 2 – hidratação, dia 3 – nutrição
- Semana 3: dia 1 – hidratação, dia 2 – reconstrução, dia 3 – hidratação
- Semana 4: dia 1 – nutrição, dia 2 – hidratação, dia 3 – nutrição
Os dias 1,2 e 3 são os dias de lavagem no cabelo, que podem ser intercalados, ou seja, não é para fazer o cronograma em dias seguidos como, segunda, terça e quarta-feira.
É preciso respeitar o espaço curto de tempo como: o dia 1 pode ser segunda, o dia 2 quarta e o dia 3 sexta-feira.
Entre todas as etapas, a que menos aparece no cronograma capilar é a reconstrução, pois a queratina presente, quando aplicada em exagero, deixa o cabelo rígido e com aspecto grosso, então não exagere, siga as etapas corretamente.
Quanto tempo deve durar o cronograma capilar?
Não há um tempo de duração para o cronograma capilar, ele deve ser parte da sua rotina de cuidados semanais, depois que você se acostumar a fazê-lo, vai ficar muito mais fácil de aplicá-lo, o começo sempre é mais difícil, mas com certeza vai valer a pena!
É possível encontrar todos os tipos de produto para cada etapa do cronograma capilar, é só olhar a embalagem para ter noção de qual etapa ele se encaixa. Além disso, você pode acrescentar produtos naturais em seu cronograma como o óleo de coco e a babosa.
Agora você tem tudo o que precisa para montar seu cronograma capilar, é só ter muita paciência que os resultados logo vão aparecer!
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